Consciencialização Ecológica

Já disse num post anterior que não sou fundamentalista nem radical, mas gosto de ter noção do mundo em que vivemos, dos comportamentos que tomamos e dos impactos que o aquecimento global tem no nosso planeta.

Em 2019 este foi um tema muito debatido, falou-se muito no aquecimento global, pegada ecológica, na importância de se mudar comportamentos a todos os níveis, ter uma consciencialização de consumo, sustentabilidade, desperdício 0, reduzir, reciclar e reutilizar.

Quando falo em consciencialização de consumo, não só me refiro ao consumismo, mas também fazermos escolhas conscientes do que precisamos, e aí é muito importante pormos em pratica o "destralhar" e que bem que soube "destralhar" algumas coisas aqui de casa.

À primeira vista, estas mudanças de comportamento, parecerem ser um bocadinho difíceis, e também não é da noite para o dia que se muda de hábitos, na verdade é preciso a pessoa debruçar-se um bocadinho sobre o assunto e fazer escolhas conscientes, mas uma coisa de cada vez, uma mudança a pouco e pouco, e quando se vai a ver,parece que já estamos a fazer muito, pelo menos eu falo por mim, já consegui atingir alguns dos meus objectivos, mas ainda faltam alguns.

Vale deixar aqui uma nota que, esta coisa de sustentabilidade e escolhas conscientes, já andam comigo há uns anos, se calhar desde 2012 ou 2013, é que desde essa altura, no Natal ofereço presentes feitos por mim, licores caseiros, bolachinhas, compotas, sal e azeite aromatizado, tudo feito por mim, em casa, com embalagens e embrulhos sustentáveis, sim,os DIY são um bom exemplo de sustentabilidade!

Não sou nenhuma especialista no assunto, mas posso mencionar que mudanças fiz no ano de 2019 e quais são os próximos objectivos.

Então vamos lá:

1-Optei por sacos reutilizáveis em vez de sacos de plásticos

Tanto para colocar os alimentos que compro ao peso, como para transportar as compras, optei por sacos reutilizáveis, e quando faço um avio maior levo o meu carrinho.

Estes sacos de armazenamento são feitos de malha de algodão, mandei vir do AliExpress, existem em vários tamanhos e podemos lavar na maquina de lavar roupa.

Os sacos de compras, também são feitos do mesmo material, e só me apetecia comprar um de cada cor.

Em Portugal,conseguimos comprar estes produtos na Pegada Verde.

O meu carrinho, comprei em 2012 no Ikea.

2-Mudança de Alimentação

Já tinha reduzido o consumo de carne, e acabei por reduzir um pouco mais, só carnes brancas(as vezes deito lá para o meio uns cubinhos de bacon, mas quem nunca não é?)

Optei por uma alimentação mais a base de vegetais e leguminosas, de preferência alimentos sempre frescos e biológicos (pelo menos sempre que consiga e tenha possibilidade).

Por norma, os legumes e frutas, compro sempre ao peso, para evitar os que vem envoltos em plástico.

3-Compra a granel

Sim, faço algumas compras a granel, nomeadamente, chás, leguminosas e especiarias, e aqui entra a Reutilização.
Reutilizo os frascos de vidros, e coloco o que preciso nos frascos, estando sempre a disposição (como podem ver na foto).
Costumo fazer compras a granel no Auchan.
Mas existem outros locais onde o podem fazer:

• Maria Granel(Lisboa)

• Gasshô(Setúbal)

• A Granel(neste site,podem consultar lojas que vendam a Granel, de norte a sul do País)

Esta estante, já tem muitos anos, talvez seja um pouco mais velha que eu, uns 34 anos acho, trouxe de casa dos meus pais e coloquei na cozinha, para ter os frascos organizados.

4-Lista de compras

Penso que o maior truque para fazer compras conscientes, é saber o que comprar, e não fazer compras por impulso, primeiro não se deve ir as compras com fome, e segundo levarmos uma lista de compras feita, é meio caminho andado para fazermos as compras de uma forma mais rápida, consciente e acabamos por poupar um pouco.

Ainda andei as voltas pela Internet, a procura de listas para imprimir, mas algumas delas não iam de encontro aos meus consumos, então vai dai, meti mãos a obra e fiz uma lista de compras de raiz.
Agora sempre que vou as compras, ela vai comigo!

Deixo aqui disponível o PDF da Lista de Compras.

5-Escova de Dentes

Comprei escovas 100% biodegradáveis tanto para mim como para a minha filha.

Neste momento, as que estamos a utilizar são:

• Dentalux (comprei no Lidl) o cabo é em madeira.

• Nordics Kids (comprei no Auchan) é feita de bambu.

Elas já estão meio velhotas, mas encomendei umas novas, descobri um site muito porreiro, The Bamboo Toothbrush,e aqui funciona como uma subscrição, na primeira encomenda que fizerem podem escolher o tipo de escova que pretendem e de quantos em quantos meses as querem renovar, assim sempre que chegar a altura de comprar umas novas, eles automaticamente enviam umas novas para casa, e podem cancelar a subscrição em qualquer altura.

6-Práticas sustentáveis

Uma das coisas que consumo em maior quantidade,tanto em casa como fora, é o café, percebi que tinha de arranjar tanto uma alternativa para as cápsulas (em casa) como para os copos de plástico (no trabalho).

Para além do café, eu bebo cerca de 2lt de agua por dia, no Verão um pouco mais, e atendendo que reutilizar garrafas de plástico não é benéfico, tive de arranjar uma alternativa:

• Cápsula reutilizável (compatível com a minha maquina)

• Levei uma caneca de casa,para beber o café no trabalho (uma vez que de manhã,é tipo abatanado)

• Em casa, para a água, utilizo garrafas de vidro, e a garrafa pequena bonitinha é da minha filha,para levar para escola.

• No trabalho, utilizo uma garrafa de vidro térmica

As cápsulas reutilizáveis, mandei vir do AliExpress.

Também estão disponíveis na Pegada Verde. 

Próximos objectivos:

• Escolhas mais sustentáveis e ecológicas,nos produtos de higiene e limpeza.
• Fazer a minha mini-horta em casa
• Optar por mais produtos nacionais
• Desperdício 0